Постинг
15.03.2017 10:12 -
4 причини да не се отказваме от секса, когато ни боли гърбът
Много са хората с болки в гърба и кръста, но са малко онези, коитопризнават причината за тях, когато се отнася за отношенията в спалнята. Ако това се случи обаче, рядко в здравното заведение получават адекватно обяснение как в такава ситуация да поддържат интимните си отношения с партньора до себе си.
1. Комуникирайте - добрата комуникация е съществена част от/за добрия секс. Ако не споделите проблеми си, партньоът ви може погрешно да тълкува нежеланието да се ангажират в сексуална активност като извинение.Споделяйки вече сте направили първата стъпка към решаване на проблема.
За да се намали напрежението, опитайте се да създадете атмосфера, в която нито един от партньорите няма да се чувства напрегнат.
2. Определете вида болка - трябва да се определи вида и типа болак, за да се прецени кои са удобните движения и съответно - кои са предпочитаните пози и кои трябва да бъдат избягвани.
3 Позата - тя изключително много азвиси както от вида болка, така и от това дали сте мъж или жена. Хората с болки в кръста и гърба може да се разделят условно на две групи. При първите безболезнената позиция е наведен напред (флексия), при останалите е стоеж прав или огъване назад (екстензия).
4. Пасивно участие - пасивно участие в секса не значи непременно - неучастие, напротив. Като правило, партньор с болки в гърба е по-добре да заеме пасивна роля в правенето на любов.
Още препоръки от специалиста физиотерапевт Ташо Ташев може да прочетете ТУК
1. Комуникирайте - добрата комуникация е съществена част от/за добрия секс. Ако не споделите проблеми си, партньоът ви може погрешно да тълкува нежеланието да се ангажират в сексуална активност като извинение.Споделяйки вече сте направили първата стъпка към решаване на проблема.
За да се намали напрежението, опитайте се да създадете атмосфера, в която нито един от партньорите няма да се чувства напрегнат.
2. Определете вида болка - трябва да се определи вида и типа болак, за да се прецени кои са удобните движения и съответно - кои са предпочитаните пози и кои трябва да бъдат избягвани.
3 Позата - тя изключително много азвиси както от вида болка, така и от това дали сте мъж или жена. Хората с болки в кръста и гърба може да се разделят условно на две групи. При първите безболезнената позиция е наведен напред (флексия), при останалите е стоеж прав или огъване назад (екстензия).
4. Пасивно участие - пасивно участие в секса не значи непременно - неучастие, напротив. Като правило, партньор с болки в гърба е по-добре да заеме пасивна роля в правенето на любов.
Още препоръки от специалиста физиотерапевт Ташо Ташев може да прочетете ТУК
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
Търсене
Архив